そううつ色々図鑑ーメンヘラ歴1/4世紀ー

双極性障害持ちゆえに出会った色々な人たち、出来事について。精神科入院生活の有様。サイテーな家事・育児についても。

2022-10-05から1日間の記事一覧

今週のお題「マイルーティン」1 ーアーユルヴェーダー

今週のお題「マイルーティン」 心身の不調に悩まされていた私は、「女性の健康の為にーアーユルヴェーダ」 (正確なタイトルはうろ覚え)講座に参加した。 自治体の主催する講座なので、セールスや会員勧誘などないだろう。 ja.wikipedia.org まず、女性講師…