そううつ色々図鑑ーメンヘラ歴1/4世紀ー

双極性障害持ちゆえに出会った色々な人たち、出来事について。精神科入院生活の有様。サイテーな家事・育児についても。

2022-08-18から1日間の記事一覧

患者図鑑43 院内エクササイズー淋しい回遊魚ー

病院にいると運動不足になりがちだ。作業療法でも体操のプログラムがあったが 週に一度数時間程度。たまに外部からヨガの先生が来る事もあった。 あとは、広いスペースは屋上だけなので、そこででバレーボールもどきをやっている人がいたり、屋上の塀にそっ…