何とか平和に、まともに（服を脱いだり怒鳴る事なく）眠りたいと思うのに なかなかうまく行かない。 ハーブティーやホットミルクを飲む、ぬるめのお風呂に入るなど薬以外の 工夫も凝らしているのだが、やはり寝れない。 かと思うと、時には午後６時くらいに…
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